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杨定一/彩虹饮食的观念

杨定一/彩虹饮食的观念 【元气周报/杨定一】 杨定一/长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 过去,我们曾多次强调均

杨定一/天然食材身心最好调理素

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杨定一/人体结构对健康的影响

杨定一/人体结构对健康的影响 【元气周报/文/杨定一】 人体肌肉骨骼结构就像一件完美的建筑架构,在此架构下,体内各项器官、各种系统获得正确支撑并

杨定一/运动新观念

杨定一/运动新观念 【联合报/杨定一】 杨定一/长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 其实我们一举手一投足都是运动

杨定一/正确呼吸身心更健康

杨定一/正确呼吸身心更健康 【元气周报/杨定一】 杨定一/长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 从现代科学角度来看

杨定一/呼吸对了健康跟着来

杨定一/呼吸对了健康跟着来 联合报╱杨定一】 杨定一/长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 一个人的呼吸状况可作为

杨定一/一幅画胜过千言万语

杨定一/一幅画胜过千言万语 【联合报╱杨定一】 轮椅理发师→国小中年级组/苏咏婷 多年来我们一再强调「感恩」的念头是健康的起步。每一年,从这些来自

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杨定一/如何改变习惯 【元气周报/杨定一】 我们常听到一些传播正确健康知识的口号,像是:「要健康,就要停止令你生病的习惯。」虽然许多人都能同意这

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杨定一/感恩心是快乐的源头 【元气周报/杨定一】 所有古老的文明都认为「心」是智慧和精神成就的源头,也都认为心与稳定情绪和精神有关,所谓「心胸开

杨定一/先倾听身体讯息

杨定一/先倾听身体讯息 【元气周报/杨定一】 一年之始,最常听到的祝福吉祥话应该就是「身体健康」!这也是人人一生中追求的重要目标;每一年我们都一

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杨定一/慈悲心让气脉畅通 【元气周报/杨定一】 自古以来,各文化都强调人是完整的生命体,除了形体以外,还存在着更高层次的意识体。古老医界专家也一

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杨定一/随时做好肠道保健 【元气周报/杨定一】 良好的消化与正常的排泄,是人体身心健康的重要关键。失衡的肠胃系统,会急速消耗人体能量,也是导致疾

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杨定一/感谢自己的身体 【元气周报/杨定一】 多年来,我们一直强调心的管理对于全面健康的重要性,不断地鼓励大家运用各式各样心理调整的功课,帮助自

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奈米级细菌其实不是活的 【联合报/记者施静茹/台北报导】 细菌是与人类和平共处已久的微小生物,有生命且会自行繁殖,人类感染某些细菌会生病,但细菌

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杨定一/如何走出忧郁困扰 近来得知周围有些朋友对于社会上的景气低迷、社会失序等现象感到忧心,甚至有一种失落、不知所措的无力感。其实,不管哪个年

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杨定一/比较心是烦恼的开端 现代人要面对的最大考验就是克服人生中种种困境。而所有的困境源自生活中一连串的选择、取舍过程中所产生的烦恼心。 我们每

杨定一/一切归心

杨定一/一切归心 自古以来,不论中西文化都认为「心」是代表人的一切智慧和道德源头。像是中文里「心」这个字,除了指心脏之外,还有思想、意念、情绪